Dein Weg in ein selbstbestimmtes Leben – mit Klarheit, Balance und neuer Kraft

Du bist eine Powerfrau – beruflich engagiert, familiär eingebunden, immer für andere da.

Doch manchmal fühlst Du Dich erschöpft, überfordert oder fremdbestimmt?

Dann ist jetzt der Moment, innezuhalten und Dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.

Meine Coaching-Programme unterstützen Dich dabei, aus dem Kreislauf der Dauerbelastung auszusteigen und Dein Leben wieder bewusst, selbstbestimmt und in innerer Balance zu gestalten.

 

Zwei Programme – passend zu Deiner aktuellen Situation

12-Wochen-Transformationsprogramm

Für nachhaltige Veränderung und tiefgehende persönliche Entwicklung.

6-Wochen-Intensivprogramm

Für schnelle Klarheit und einen kraftvollen Neustart.

 

Der Einstieg ist ganz unkompliziert

In einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch (ca. 20 Minuten) nehmen wir uns Zeit, gemeinsam herauszufinden, ob das Coaching zu Dir und Deiner aktuellen Lebenssituation passt – und ob wir menschlich und thematisch gut harmonieren.

kostenlose Terminvereinbarung

 

Das erwartet Dich

  • Persönliche Coaching-Sitzungen à 60 Minuten via Zoom (6 Termine im Intensivprogramm / 12 Termine im Transformationsprogramm)
  • Praktische Übungen zur Integration in Deinen Alltag
  • Individuelle Arbeitsunterlagen und Impulse für nachhaltige Entwicklung

 

Dein 12-Schritte-Programm
  1. Standortbestimmung
    Was bewegt Dich wirklich? Wir klären Erwartungen & Bedürfnisse.
    Ziel: gezielte Unterstützung.
  2. Leuchtturm der Achtsamkeit
    Erlebe die Kraft innerer Ruhe & Klarheit.
    Ziel: von Anspannung zu Balance.
  3. Mentale Selbstregulation I
    Gedankenkontrolle statt Selbstsabotage.
    Ziel: kognitive Balance fördern.
  4. Mentale Selbstregulation II
    Glaubenssätze gestalten Dein Leben.
    Ziel: unterstützende Denkweisen entwickeln.
  5. Emotionale Selbstregulation
    Gefühle erkennen & nutzen.
    Ziel: echte Bedürfnisse spüren und passend reagieren.
  6. Körperliche Selbstregulation
    Akuten Stress meistern.
    Ziel: Ruhe & Widerstandskraft stärken.
  7. Verhaltensebene
    Impulse steuern & handlungsfähig bleiben.
    Ziel: Strategien für belastende Situationen entwickeln.
  8. Optimismus
    Positive Grundhaltung kultivieren.
    Ziel: Herausforderungen leichter bewältigen.
  9. Selbstverantwortung
    Dein Leben gestalten.
    Ziel: aus der Opferrolle heraus in Deine Kraft kommen.
  10. Netzwerkorientierung
    Starke Beziehungen aufbauen.
    Ziel: Sicherheit & Zugehörigkeit erleben.
  11. Zukunftsorientierung
    Ziele & Prioritäten setzen.
    Ziel: ein wertebasiertes Leben führen.
  12. Rückblick & Ausblick
    Reflektieren, was wirkt.
    Ziel: Deinen Weg bewusst fortsetzen.

Preis: 4.597 €

Dein 6-Schritte-Programm
  1. Standortbestimmung
    Was bewegt Dich wirklich? Wir klären Erwartungen & Bedürfnisse.
    Ziel: gezielte Unterstützung.
  2. Mentale Selbstregulation I
    Gedankenkontrolle statt Selbstsabotage.
    Ziel: kognitive Balance fördern.
  3. Mentale Selbstregulation II
    Glaubenssätze gestalten Dein Leben.
    Ziel: unterstützende Denkweisen entwickeln.
  4. Emotionale Selbstregulation
    Gefühle erkennen & nutzen.
    Ziel: echte Bedürfnisse spüren und passend reagieren.
  5. Körperliche Selbstregulation
    Akuten Stress meistern.
    Ziel: Ruhe & Widerstandskraft stärken.
  6. Rückblick & Ausblick
    Reflektieren, was wirkt.
    Ziel: Deinen Weg bewusst fortsetzen.

Preis: 2.297 €

 

Bonusleistungen für Deine nachhaltige Entwicklung

• 2 × 15 Minuten Notfallcall Für akute Situationen, in denen Du schnelle Klärung brauchst.

• Follow-up nach 6 Wochen oder 3 Monaten
Ein zusätzlicher Gesprächstermin zur Reflexion und Festigung der erreichten Veränderungen – damit das Erarbeitete langfristig wirkt.

 

Deine Transformation

Du lernst, mit beruflichen und privaten Herausforderungen souverän umzugehen.

Du entwickelst innere Stärke, emotionale Balance und neue Perspektiven.

Du gestaltest Dein Leben und Deine Beziehungen bewusst – getragen von Deinen Werten und Bedürfnissen.

 

Mein Herzensversprechen an Dich

Ich bin ganz bei Dir – mit wacher Präsenz, offenem Herzen und all meiner Erfahrung.

Denn Du bist mehr als Deine Aufgaben, mehr als Dein Alltag.

Du verdienst ein Leben, das Dich nährt, bewegt und erfüllt.

Ein Leben, das sich nach Dir anfühlt.

 

Starte jetzt in Dein neues Lebenskapitel – klar, gestärkt und selbstbestimmt.

zu den Angeboten

Health Coaching

Erlebe ein selbstbestimmtes Leben in Balance

mit individuellem Coaching und gezieltem Training. Deine mentale Gesundheit beeinflusst Dein Denken, Fühlen und Handeln. Stärke Dein emotionales, psychisches und soziales Wohlbefinden.

Health Coaching hilft Dir, Veränderungen nachhaltig umzusetzen. Entdecke meine Angebote und starte jetzt Deinen Weg zu mehr innerer Stärke!

 

Resilienz

Resilienz stärkt Deine mentale Widerstandskraft und hilft Dir, Herausforderungen zu meistern. Mit gezielten Resilienz-Seminaren entwickelst Du diese Fähigkeit für mehr innere Stärke.

Sie fördert Dein persönliches Wachstum und steigert nachhaltig Dein Wohlbefinden. Resilienz ist kein Trend, sondern essenziell für ein ausgeglichenes Leben. Starte jetzt und finde Deine innere Balance!

 

Coaching 


Du stehst vor Herausforderungen, die wie unüberwindbare Klippen wirken? Mit dem richtigen Coaching setzt Du Deinen Kurs neu und findest Deinen inneren Kompass.

Lerne, mit den Wellen zu fließen, statt gegen sie anzukämpfen. Gewinne Klarheit, innere Stärke und gestalte Deinen Weg selbstbestimmt. Entdecke Deine Möglichkeiten und bring mehr Balance in Dein Leben!

Die Leuchttürme


Herausforderungen gehören zum Leben und Bieten Dir die Chance, zu wachsen und neue Wege zu entdecken. In einer Welt voller Tempo braucht es Orientierung und innere Klarheit.

Finde Deine Leuchttürme, die Dir Licht schenken und Dich durch stürmische Zeiten begleiten. Lerne, sicher durch die Wellen des Lebens zu navigieren und Deinen Weg selbstbestimmt zu gehen.

Bonus


Dein Geschenk für den ersten Schritt
Spürst Du, dass es Zeit ist, aus dem Funktionsmodus auszusteigen?

Dann starte jetzt in ein Leben voller Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung. Das Video, das Du hier erhältst, ist Dein Startschuss für ein Leben, das wirklich zu Dir passt.

Health Coaching

Erlebe ein selbstbestimmtes Leben in Balance

mit individuellem Coaching und gezieltem Training. Deine mentale Gesundheit beeinflusst Dein Denken, Fühlen und Handeln. Stärke Dein emotionales, psychisches und soziales Wohlbefinden.

Health Coaching hilft Dir, Veränderungen nachhaltig umzusetzen. Entdecke meine Angebote und starte jetzt Deinen Weg zu mehr innerer Stärke!

 

Resilienz

Resilienz stärkt Deine mentale Widerstandskraft und hilft Dir, Herausforderungen zu meistern. Mit gezielten Resilienz-Seminaren entwickelst Du diese Fähigkeit für mehr innere Stärke.

Sie fördert Dein persönliches Wachstum und steigert nachhaltig Dein Wohlbefinden. Resilienz ist kein Trend, sondern essenziell für ein ausgeglichenes Leben. Starte jetzt und finde Deine innere Balance!

 

Coaching 


Du stehst vor Herausforderungen, die wie unüberwindbare Klippen wirken? Mit dem richtigen Coaching setzt Du Deinen Kurs neu und findest Deinen inneren Kompass.

Lerne, mit den Wellen zu fließen, statt gegen sie anzukämpfen. Gewinne Klarheit, innere Stärke und gestalte Deinen Weg selbstbestimmt. Entdecke Deine Möglichkeiten und bring mehr Balance in Dein Leben!

Die Leuchttürme


Herausforderungen gehören zum Leben und Bieten Dir die Chance, zu wachsen und neue Wege zu entdecken. In einer Welt voller Tempo braucht es Orientierung und innere Klarheit.

Finde Deine Leuchttürme, die Dir Licht schenken und Dich durch stürmische Zeiten begleiten. Lerne, sicher durch die Wellen des Lebens zu navigieren und Deinen Weg selbstbestimmt zu gehen.

Bonus


Dein Geschenk für den ersten Schritt
Spürst Du, dass es Zeit ist, aus dem Funktionsmodus auszusteigen?

Dann starte jetzt in ein Leben voller Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung. Das Video, das Du hier erhältst, ist Dein Startschuss für ein Leben, das wirklich zu Dir passt.

Fortbildungsangeboten
&
Workshops
Sie haben Interesse?
Hier gehts zu unseren
Gesundheit Coaching
Sie haben Intresse?
Hier geht es zu unseren

Kontakt

 

Inhaberin

Maria Angela Mark-Löffler

Griesdobelstr. 16
79256 Buchenbach

Fon (mobil): 0170 8097262
E-Mail: info@health-businesscoaching.de

Jetzt aktiv werden - Dein Weg zur Veränderung!

Ich begleite Dich persönlich auf Deinem Weg zu mehr Klarheit, Stärke und neuer Energie!

Mit Coaching, sytemischer Beratung und gezieltem Training bringst Du Bewegung in Dein Leben. 

Lass Dich inspirieren und entdecke Deine Möglichkeiten für positve Veränderungen. 

"Anstelle Warten -  jetzt Starten!"

 

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