Hallo, ich bin Maria Angela

Manchmal frage ich mich selbst, wie lange Frauen eigentlich durchhalten können, ohne dabei zu zerbrechen.
Denn ich kenne diesen Anspruch, alles schaffen zu wollen – und den Preis, den wir oft still dafür zahlen.

Du kümmerst Dich. Du funktionierst. Du gibst alles – für andere.
Und manchmal fragst Du Dich: Wo bleibe ich eigentlich?

Ich bin Maria Angela – Angewandte Psychologin, systemische Coachin und Resilienztrainerin.
Ich begleite Frauen wie Dich: Frauen, die im Alltag alles am Laufen halten – Job, Familie, Beziehung, vielleicht auch Pflege – und sich dabei selbst aus dem Blick verlieren.

Meine Stärke ist es, in Deinem Gedankenchaos Klarheit zu schaffen, in Deiner Erschöpfung neue Kraftquellen zu entdecken und Dir Wege zurück zu Dir selbst zu eröffnen.
In meiner Arbeit verbinden sich psychologische Tiefe, systemisches Denken und ein achtsamer Blick für das, was Dich wirklich trägt.

Denn ich bin überzeugt: Du darfst mehr sein als nur stark. Du darfst bei Dir ankommen, ohne alles fallen zu lassen.
Und Du darfst Dir ein Leben schaffen, das Dich nicht nur fordert – sondern auch nährt.

Über mich - Mein Weg und meine Leidenschaft

Geboren in Freiburg im Breisgau und verwurzelt im idyllischen Schwarzwald - dort, wo das Himmelreich auf das Höllental trifft. Seit Jahrzehnten lebe ich mit meinem Mann im wunderschönen Dreisamtal, umgeben von Natur und Familie. Gemeinsam genießen wir das Leben mit unseren erwachsen Kindern, einer großartigen Schwiegertochter und unseren Enkelkindern.

Schon früh führte mich mein Weg ins Gesundheitswesen. Mit 16 begann ich als Stationshilfe, mit 21 schloss ich meine Ausbildung zur Krankenschwester ab und arbeitete über 20 Jahre in der Pflege.

Mein Interesse an Bewegung und Entwicklung führte mich weiter - als Kinaesthetics-Trainerin und Praxisanleiterin für Pflegeberufe und Bobath konnte ich meinen Horizont erweitern und meine Erfahrung vertiefen.

Dabei entdeckte ich meine Faszination für Coaching, Beratung, Training und insbesondere für das Resilienztraining, das ich mit großer Leidenschaft betreibe. Es begeistert mich, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu aktivieren und ihren individuellen Weg zu finden.

Nach vielen Jahren wertvoller Erfahrung habe ich mir zwei bedeutsame Lebensträume erfüllt. In meiner dritten Jugend habe ich nebenberuflich meinen Bachelor in Angewandter Psychologie absolviert – eine Entscheidung, die es mir ermöglicht, Dich noch ganzheitlicher zu begleiten. Mein Wissen über persönliche Entwicklung und nachhaltige Veränderung fließt in meine Arbeit ein und eröffnet Dir neue Perspektiven.

Mein zweiter großer Traum war der Schritt in die vollständige Selbstständigkeit. Nach vier Jahrzehnten im Angestelltenverhältnis habe ich 2024 den endgültigen Wechsel gewagt und arbeite seither als freiberufliche Coach, Trainerin und systemische Beraterin.

Seit 2015 war ich bereits nebenberuflich in diesen Bereichen tätig, doch nun widme ich mich voll und ganz meiner Leidenschaft: Frauen wie Dich in ihren Veränderungsprozessen zu begleiten und zu unterstützen.

Neben meiner beruflichen Leidenschaft liebe ich es, mich in der Natur zu bewegen, sei es beim Laufen oder Motorradfahren. Bücher und die Freude am lebenslangen Lernen sind meine ständigen Begleiter, denn das Entdecken neuer Perspektiven und Ideen bereichert mein Leben jeden Tag.

Mein Weg zur Resilienz - eine Herzensangelegenheit

Das Leben hält Herausforderungen bereit, die uns auf eine harte Probe stellen. Eine solche Erfahrung prägte meine Kindheit zutiefst: Mit acht Jahren verlor ich meine jüngere Schwester an einem Gehirntumor - ein schmerzhafter Einschnitt, der meine Sicht auf das Leben für immer veränderte. 

In ihren wenigen, aber kostbaren Jahren teilten wir unzähglige Momente voller Freude, Lachen und Geschwisterliebe, doch die langen Krankenhausaufenthalte rissen oft eine Lücke in unsere gemeinsam zeit. Als sie schließlich nach Hause kam, um ihre letzten Tage im Kreis der Familie zu verbringen, versprach ich ihr - tief berührt und voller Entschlossenheit- , eines Tages als Krankenschwester anderen Menschen zu helfen. 

Dieses Versprechen habe ich gehalten. Heute ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu begleiten, ihre innere Stärke zu entdecken und neue Wege zu gehen. Resilienz bedeutet, auch in stürmischen Zeiten aufrechtzustehen und mit den Wellen des Lebens zu tanzen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Herausforderungen zu meistern und ein erfülltes Leben zu gestalten. 

Die Kraft der Resilienz - mein Herzensanliegen

Seit meiner Kindheit begleitet mich eine zentrale Frage: Wie können wir trotz schweren Verlusten, Schicksalsschlägen, Traumata, Unfälle oder Krankheiten nicht nur bestehen, sondern sogar wachsewn und gestärkt daraus hervorgehen?

Heute weiß ich es: Es erfordert Mut, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen, neue Wege zu suchen und die eigene innere Stärke zu entdecken.

Es erfüllt mich mit Dankbarkeit, Menschen auf diesem Weg begleiten zu dürfen. Gemeinsam erkunden wir, wie wir die Stürme des Lebens meistern und daraus eine Quelle von Kraft und Wachstum machen können. 

Resilienz - die Kunst, auf den Wellen des Lebens zu surfen

Resilienz ist kein neues Konzept - sie begleitet uns tagtäglich und hilft uns, Herausforderungen zu meistern, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln.

Sie ist die innere Stärke, die uns durch kleine Widrigkeiten des Alltags ebenso trägt wir duch große Lebenskrisen. 

Wie viel Resilienz steckt in Dir?
Wie gelingt es Dir, trotz Rückschlägen und Herausforderungen immer wieder aufzustehen, Verantwortung zu übernehmen und ins Handeln zu kommen?

Mich faszinieren Menschen, die gerade in stürmischen Zeiten ihre Kraft entfalten, innere Ressourcen entdecken und daran wachsen. Sie übernehmen Verantwortung für ihr Leben, lassen sich nicht von äußeren Umständen bestimmen und gehen mutig ihren eigenen Weg.

Wenn Du bereit bist, Dein volles Potenzial zu nutzen, kannst Du Deinen inneren Leuchtturm zum Strahlen bringen – und dabei Freude, Zufriedenheit sowie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen. Jetzt ist der Moment, ins Handeln zu kommen und Deine Zukunft aktiv zu gestalten!

Mein Weg zum HealthCoaching - Wachstum und Lernen durch Herausforderungen 

Vom eigenen Umbruch zur Berufung

 Seit über 40 Jahren war ich im Gesundheitswesen tätig – zunächst als Krankenschwester, später als Kinaesthetics-Trainerin.
In dieser Zeit habe ich die enormen Belastungen und den alltäglichen Stress hautnah erlebt. Die Herausforderung, Beruf, Familie und soziale Verpflichtungen miteinander in Einklang zu bringen, stellte mich über Jahre vor große Anforderungen.

 2010 erhielt ich die Diagnose einer Autoimmunerkrankung – ein Wendepunkt in meinem Leben. Ich bin überzeugt, dass mein jahrelanger hoher Stresspegel maßgeblich zu dieser Erkrankung beigetragen hat. Doch anstatt mich meinem Schicksal zu fügen, entschied ich mich bewusst für Veränderung.

In einer Zeit großer Herausforderungen und innerer Unruhe suchte ich zunächst Unterstützung durch einen Coach. Diese Begleitung half mir, mich zu stabilisieren und meine eigenen Kräfte wieder zu entdecken. Nach und nach übernahm ich wieder das Steuer meines Lebens – mit neu gewonnener Selbstbestimmtheit, Klarheit und innerer Stärke. Ich lernte, mein Leben trotz einer Vierfachbelastung bewusst und resilient zu navigieren, ohne an den Klippen des Alltags zu zerschellen.

Diese Phase war nicht nur eine persönliche Rehabilitation, sondern eine tiefgreifende Transformation. Ich entwickelte neue Strategien zur Stressregulation, fand Wege, meine innere Unruhe zu beruhigen und durchbrach destruktive Gedankenmuster.

Aus diesem intensiven Wachstumsprozess entstand ein klarer Wunsch: Ich wollte all das, was ich selbst erfahren und gelernt hatte, an andere weitergeben. Deshalb absolvierte ich mehrere zertifizierte Coaching-Ausbildungen mit den Schwerpunkten HealthCoaching, systemische Beratung und Resilienz. Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg – mit Empathie, Expertise und echter Lebenserfahrung.

Nach einem Jahr intensiver Arbeit mit Coaching und Resilienz erlebte ich eine vollständige Genesung meiner Autoimmunerkrankung. Diese tiefgreifende Erfahrung hat meine Sichtweise auf Stress, Selbstregulation und persönliche Ressourcen nachhaltig verändert und mir gezeigt, dass HealthCoaching und Resilienz der Schlüssel zu mehr innerer Balance und Wohlbefinden ist

Doch 2022 wurde ich erneut mit einem schweren Schicksalsschlag konfrontiert: der Verlust meines Sternenenkelkindes.
Eine Erfahrung, die mich als Großmutter tief geprägt und meine Resilienz auf eine harte Probe gestellt hat. Schon der frühe Tod meiner Schwester, als ich acht Jahre alt war, hinterließ Narben, doch dieser neue Verlust führte mich noch intensiver zur Auseinandersetzung mit innerer Stärke und der Kraft der Selbstheilung.

Ich erkannte, dass wahre Resilienz nicht nur bedeutet, mit Stress umzugehen, sondern auch emotionale Schicksalsschläge zu verarbeiten und aus ihnen zu wachsen.
Mein Sternenenkelkind hat mir eine wertvolle Lehre hinterlassen: Die Fähigkeit loszulassen, anzunehmen und gleichzeitig mit Liebe und Dankbarkeit weiterzugehen.

Als erfahrener HealthCoach unterstütze ich Dich dabei, berufliche und private Herausforderungen zu meistern und Deine innere Stärke zu entfalten.

Mein Coaching hilft Dir, mehr Resilienz, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln – unabhängig davon, wie herausfordernd Dein Umfeld ist.

Ich begleite Dich dabei, Deine verborgenen Stärken zu entdecken, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben nach Deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Gemeinsam gehen wir Deinen Weg zu mehr mentaler Balance und nachhaltigem Wohlbefinden – Du hast es verdient!

Meine Vision: 

Dein innerer Leuchtturm leuchtet wieder - finde Deine Orientierung und innere Stärke

Deine Entwicklung liegt mir am Herzen. Ich begleite Dich dabei, Deinen inneren Leuchtturm wieder zum Strahlen zu bringen, damit Du Deine eigene Richtung klar erkennst und voller Selbstvertrauen Deinen Weg gehst.

Gerade in herausfordernden Lebensphasen fühlen sich viele Frauen verloren zwischen den Anforderungen von Beruf, Familie und persönlichen Erwartungen. Doch tief in Dir steckt eine Kraft, die Dich leitet – Deine innere Stärke, Deine Resilienz, Deine Klarheit.

Mein Ziel ist es, Dich zu unterstützen, Deine Ressourcen zu aktivieren, Gelassenheit und Selbstbewusstsein zu gewinnen und ein Leben voller Selbstbestimmung zu gestalten. Du trägst das Licht in Dir – lass es uns gemeinsam wieder erstrahlen und Deinen Weg voller Balance und Erfüllung finden!

Meine Mission: 

Dein Weg zu mehr Balance und innere Stärke

Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einem erfüllteren Leben.
Mit individuellem HealthCoaching unterstütze ich Dich dabei, Deine Widerstandskraft zu stärken und eine harmonische Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Ich helfe Dir, Stress zu bewältigen, innere Ruhe zu entwickeln und Dein volles Potenzial zu entfalten – für mehr Resilienz, Selbstbestimmung und langfristiges Wohlbefinden.

Lass uns gemeinsam Deine Stärke aktivieren und eine nachhaltige Veränderung schaffen!

Mein beruflicher Werdegang

• Angewandte Psychologie B.SC.
  
  
• Systemische Traumapädagogik / Traumazentrierte Fachberatung (DeGPT)
  
  
• Systemische Beraterin (DGSF)
  
  
• Personal-, Business-, Gesundheits- und Intueatcoach, Trauerbegleiterin
  
  
• Kinästhetik Trainerin Stufe 3 (EKA)
  
  
• Praxisanleiterin für Pflegeberufe/Bobath BIKA®
  
  
• Krankenschwester